لخّصلي

خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة

نتيجة التلخيص (55%)

?


النص الأصلي

‏ ‏Non-modifiable risk factors for Type 2 diabetes
‏Risk factors that increase your risk for developing prediabetes and Type 2 diabetes that can't be changed are:
‏* Family history: The risk of diabetes is increased if your parents or siblings have the disease.* Race or ethnic background: If you are a Black American, Asian American, Latino/Hispanic American, Native American or of Pacific-Islander, you have a greater chance of developing diabetes.?For your overall cardiovascular health, aim for:
‏* At least 150 minutes per week of moderate-intensity aerobic physical activity;
‏* Or 75 minutes per week of vigorous-intensity aerobic physical activity (or a combination of the two); And muscle-strengthening at least two days per week?You can reduce your risk for diabetes or delay its development by making healthy changes:


‏* Weight: Being overweight or obese increases your risk of developing diabetes.Find more tools and resources for managing diabetes and reducing your risk for cardiovascular disease at KnowDiabetesbyHeart.org.Type 2 diabetes generally occurs in middle-aged adults, most frequently after age 45.* Physical activity: Physical inactivity is a key modifiable risk factor for prediabetes and Type 2 diabetes.* Blood pressure: In addition to causing damage to the cardiovascular system, untreated high blood pressure has been linked to complications from diabetes.But health care professionals are diagnosing more and more children and adolescents with Type 2 diabetes.?* Gestational diabetes: If you developed diabetes during pregnancy, you are at increased risk of developing diabetes again later in life.Losing 5% to 10% of your body weight--in addition to getting regular physical activity--can significantly reduce your risk of developing diabetes.Having certain genes increases the risk of developing type 1 diabetes.Modifiable risk factors for Type 2 diabetes


‏You can -- and should -- do something about your modifiable risk factors.Genetics.Geography.Age.


تلخيص النصوص العربية والإنجليزية أونلاين

تلخيص النصوص آلياً

تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص

تحميل التلخيص

يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية

رابط دائم

يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة

مميزات أخري

نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها


آخر التلخيصات

Foreshadowing i...

Foreshadowing is an incredibly important and powerful literary device utilized by numerous authors t...

أَتَْعِرُفوَنِب...

أَتَْعِرُفوَنِبَلاَدال ِّصِين،أَي َُّهااْلأَْطَفاُلاْلأَِع َّزاءُ؟ َلَع َّلُكْم َسِمْعتُْمِباْسِمَها...

The turning poi...

The turning point of American literature in the 20th century was marked by a need for new direction ...

26 سبتمبر 2023 ...

26 سبتمبر 2023 أين التقينا بالمواطنات و المواطنين من مختلف الشرائح و قمنا بحملتنا للتحسيس الإعلام بم...

\جميعنا بحاجة ل...

\جميعنا بحاجة لأن ندرك ونتذكر أهمية أن نكون متوازنين في حياتنا ، لذلك ضع أهدافاً لنفسك لتحققها في ال...

Properties of i...

Properties of ideal disinfectant : 1- Ideally, the disinfectant should have a wide spectrum of antim...

لقد عقدت نيتي ع...

لقد عقدت نيتي على الاستمتاع بهذه الرحلة، خبرتي تؤكد لي أنه بإمكانك الاستمتاع بالأشياء إذا عقدت نيتك ...

ويتضح مما سبق أ...

ويتضح مما سبق أنَّ مصادر كفاءة الذات تنبع غالبًا من خبرات الفرد وهذا يؤثر إما إيجابيًا على كفاءة الذ...

قال الشيخ ( أخب...

قال الشيخ ( أخبرت الصبي أنني شيخ غريب الأطوار، وعلي الآن أن أبرهن على ذلك )، فكان يبرهن على ذلك مرة ...

بدأ الكاتب بشرح...

بدأ الكاتب بشرح هدفه من تناول موضوع الكتاب بتأكيد هدف موضوع التنمية البشرية أن الأنسان هو غاية وهدف ...

كان نور النهار ...

كان نور النهار قد غمر الكون عندما استيقظت آن وجلست في السرير ّشـة الـذهـن بـاتـجـاه الـنـافـذة الـتـ...

الحمد لله رب ال...

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على رسوله الأمين وبعد ، فقد شهدت الساحة الإسلامية في ميدان ال...