Online English Summarizer tool, free and accurate!
المقدمة
وعادة ما يظهر في قنوات
الحدوث. هو مرض يخيف النساء اكثر من اي مرض اخر. اكثر مما كان عليه الوضع في السنوات الماضية. ففي السنوات ال 30 الاخيرة توصل الاطباء الى انجازات كبيرة في مجالي الكشف المبكر والعلاج لمرض سرطان الثدي، فانخفض بالتالي عدد الوفيات الناجمة عن سرطان الثدي
فيتامين د يقي من سرطان الثدي
اذ كشفت دراسة اميركية حديثة ان معظم النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي تكون نسبة ال “فيتامين د” في اجسامهن منخفضة. كما ان هناك دراسة المانية اجريت على حوالي 1400 امراة اظهرت ان اللواتي كن يعانين من نقص “فيتامين د” اكثر عرضة للاصابة
بالاضافة الى ذلك، لذلك،هناك عدد كبير من النساء في العالم العربي يعانين من نقص “فيتامين د” رغم وجود الشمس الدائم في منطقتنا، ولتجنب انخفاض مستوى هذا الفيتامين
عندك،زهرة”: اجراء فحص دوري لنسبة “فيتامين د” في
منخفضة.
المقدمة
سرطان الثدي Breast Cancer هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب
أنسجة الثدي، وعادة ما يظهر في قنوات
(الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة)
وغدد الحليب. ويصيب الرجال والنساء على
السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة
الحدوث. هو مرض يخيف النساء اكثر من اي مرض اخر. ولكن ثمة ما يبعث على التفاؤل والامل الان، اكثر مما كان عليه الوضع في السنوات الماضية. ففي السنوات ال 30 الاخيرة توصل الاطباء الى انجازات كبيرة في مجالي الكشف المبكر والعلاج لمرض سرطان الثدي، فانخفض بالتالي عدد الوفيات الناجمة عن سرطان الثدي
فيتامين د يقي من سرطان الثدي
“فيتامين د” او ما يعرف ب “فيتامين الشمس” يمنح المراة فرصة الوقاية من سرطان الثدي. اذ كشفت دراسة اميركية حديثة ان معظم النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي تكون نسبة ال “فيتامين د” في اجسامهن منخفضة. كما ان هناك دراسة المانية اجريت على حوالي 1400 امراة اظهرت ان اللواتي كن يعانين من نقص “فيتامين د” اكثر عرضة للاصابة
بسرطان الثدي. بالاضافة الى ذلك،تؤكد دراسة اوروبية ان 94% من النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي يعانين ايضا من نقص “فيتامين د”. لذلك،عليك الانتباه سيدتي الى نقص هذا الفيتامين. للاسف،هناك عدد كبير من النساء في العالم العربي يعانين من نقص “فيتامين د” رغم وجود الشمس الدائم في منطقتنا،لكن نسبة
التعرض لها قليلة. ولتجنب انخفاض مستوى هذا الفيتامين
عندك،اليك بعض النصائح الخاصة من “انا
زهرة”: اجراء فحص دوري لنسبة “فيتامين د” في
الدم لديك التعرض اليومي لاشعة الشمس لمدة 15 دقيقة مع استخدام الواقي من الشمس بدرجة
منخفضة. اكثري من تناول الاطعمة الغنية بال “فيتامين د” كثمار البحر والسمك خصوصا السلمون
والسردين والبيض والكبد. اشتري المنتجات الغذائية المدعمة ب “فيتامين د” كالحليب ومشتقاته والكورن فليكس. تناولي المكملات الغذائية التي تحتوي على
“فيتامين د” والكالسيوم بعد عمر الاربعين للتاكد من الحصول على حماية اقوى
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
1. المعلومات والاتصالات: تجهيز البيانات واستضافة المواقع على الشبكة وما يتصل بذلك من أنشطة. 2. الأنش...
حل أسئلة القواعد (Grammar) وأنت لا تعرف معاني الكلمات أو تشعر أنك "لا تعرف شيئاً" يعتمد على ذكاء الت...
الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين. أبطال المستقبل، وزهور ...
لسلام عليكم، من الله علي بالهداية والتوبة من كثير من المعاصي والشهوات، ومن ضمن ما استقر عندي بعد نظر...
ليلة تاريخية استثنائية عاشها نادي الوكرة مساء اليوم عندما امتزجت عراقة الماضي بتطلعات المستقبل، حيث ...
ولما تقدم التطور في الجزيرة العربية إلى حد كبير لصالح المسلمين، أخذت طلائع الفتح الأعظم ونجاح الدعوة...
لمن لا تفتح الروابط في بلادهم، نص المقالة «فيفا» أو «ناتو» الرياضة على غرار والدتي، لا أهتم لمتاب...
إن الناظر إلى مناظرات دكتور عمارة يلاحظ أن ردوده توافق ردود أهل السنة والجماعة الذين أقاموا الدين ،...
حسب وزارة الخارجية الأمريكية ووكالة المعونات، توجد خمسة أهداف استراتيجية للمعونات، كل منها يحتوي على...
أنا سجلت في الفروم فقط مال كلية معلمين البحرين بس تسجيل في الي موقع حكوميتي ال هو هذه خدمة القبول ...
كنتُ معتادًا على إنقاذ الآخرين. لكنني كنتُ مخطئًا. يقول الأطباء العسكريون إن غضروف المفاصل يتآكل تما...
ناصر كان إسكافاً فقيرا لكنه أمين وكان يخدم الناس ويصلح حذيتهم وقد ساعد مسافرا تبين لاحقا انه ابن الو...